fbpx

+31(0)6 - 52056539

46 redenen waarom je voor een doula zou kiezen

doula

Wanneer ik vertel dat ik doula ben en ondersteuning geef bij een bevalling krijg ik soms de vraag ‘is dat nodig dan?’. Persoonlijk vind ik dat een moeilijke vraag om te beantwoorden. Want wanneer we als vrouw precies weten hoe we in ons lijf zitten, we een tribe van vrouwen (zussen, nichten, moeders, oma’s) om ons heen hebben die ons steunen, verhalen vertellen en bekrachtigen en we weer volledig op onszelf kunnen vertrouwen, zou mijn werk overbodig zijn. Wanneer wij een zorgstelsel hebben wat gericht is op de persoonlijke behoefte van moeder en kind en haar centraal stellen, is mijn werk overbodig. Maar tegenwoordig ervaren vrouwen die tribe niet meer, zitten we veel in ons hoofd in plaats van in ons lijf en is ons zorgstelsel veelal afgestemd op protocollen.
Op basis van ervaringen van mijn klanten, gesprekken met aanstaande ouders en voor iedereen die de vraag heeft ‘is het nodig?’ Heb ik 46(!) redenen op geschreven waarom je voor een doula zou kiezen.
Lees je mee?

Tijdens de zwangerschap

  • Je wilt hele persoonlijke aandacht voor jullie als moeder en vader in wording,
  • Je kijkt op tegen de bevalling,
  • Je hebt behoefte aan uitleg over het fysiologische (natuurlijke) en medische proces zodat dit een gevoel van onzekerheid en angst weg neemt. Je doula is niet medische opgeleid maar vanuit haar opleiding weet zij wel wat er medisch mogelijk is,
  • Een doula zit niet vast aan protocollen of afspraken met zorgverleners zodat zij zich volledig op jullie kan richten,
  • Je hebt de vrijheid om jezelf te zijn en wordt ondersteund in je wensen en verwachtingen, zij is jullie klankbord en denkt met jullie mee,
  • Je bent eerder bevalling en nu wil je het graag anders doen,
  • Je hebt een medische indicatie en wordt overgedragen aan het ziekenhuis, je verloskundige mag niet meer mee en de mensen in het ziekenhuis zijn jou niet bekend,
  • Je hebt eerder een keizersnede gehad,
  • Jij wilt je optimaal en persoonlijk voorbereiden op je bevalling,
  • Jij wilt weten wat je kan verwachten tijdens de bevalling, dit wordt tijdens de voorgesprekken uitgebreid besproken op basis van onbevooroordeelde kennis,
  • Jij wilt ondersteuning in elke soort situatie, van te voren kan je vaak niet bedenken hoe de bevalling verloopt en dan is het fijn dat je Doula daarop in kan spelen,
  • Je doula kan een brug zijn tussen jouw verlangens en de protocollen omdat ze beide kent,
  • Ze komt over het algemeen aan huis zodat jullie je niet hoeven te verplaatsen,
  • Je wilt een goed geboorteplan opstellen met realistische wensen en verwachtingen,
  • Je bouwt een vertrouwensband op met je Doula doordat je elkaar beter leert kennen al voor de bevalling, hierdoor kan je haar alles vragen,
  • Door haar ervaring en kennis als geboorteprofessional word je begeleidt in het gehele geboorteproces, van voorbereiding, tot bevalling, tot emotionele nazorg.

Voor de partner

  • Je partner ziet op tegen de bevalling,
  • Je hebt geen partner hebt of de vader van je kindje kan/wil niet aanwezig zijn tijdens de bevalling,
  • Zij kan ervoor zorgen dat jullie in verbinding met jezelf en elkaar blijven zodat jullie het vertrouwen hebben om je kindje zelfstandig ter wereld te laten komen,
  • Je wilt heel graag dat je partner bij de bevalling aanwezig is maar je wilt hem niet steeds moeten vertellen wat hij wel of niet kan doen,
  • Je wilt je minder focussen op het welzijn van je partner zodat jij je kan richten op je bevalling. Vaak zie je dat een barende vrouw zich nog veel bezig houdt met de gemoedstoestand van haar partner, een Doula zorgt ook voor hem zodat de aanstaande moeder zich volledig op haar eigen proces kan richten,
  • Je wilt je partner ontzorgen zodat hij zich volledig kan richten op jouw ondersteuning,
  • Je man hoeft niet direct -zonder training- een voetbalwedstrijd in de eredivisie te spelen. Dit is vaak wel wat we verwachten wanneer hij voor het eerst bij een bevalling aanwezig is,
  • Zij is er om je partner te helpen jou te helpen,
  • Zij houdt niet van jou zoals hij van jou houdt. Daardoor is zij minder emotioneel betrokken zijn en is zij in staat om jullie in elke situatie te ondersteunen,
  • Zij zorgt voor een fijne omgeving, zodat hij zich kan richten op het ondersteunen van jou als zijn vrouw,
  • Met een Doula in het ziekenhuis kan je partner zich volledig focussen om er voor zijn vrouw te zijn, zonder bang te zijn dat hij niet weet hoe hij haar moet coachen (dat fluistert je Doula hem in ;-))
  • Zij geeft massages, leert je ontspanningstechnieken en leert de vader ondersteuningstechnieken,
  • Je partner kan zich ontspannen en meer emotioneel geven dan wanneer hij de verantwoordelijkheid helemaal alleen moet dragen.

Tijdens de bevalling en de periode daarna;

  • Je hebt een vertrouwd gezicht bij je bevalling,
  • Zij is aanwezig vanaf het moment dat je dit wilt, vaak is dit eerder dan de verloskundige. Ook heb je net voor de bevalling, wanneer het ‘rommelt’ al intensief contact met haar,
  • Gedurende de gehele bevalling is er iemand speciaal voor jou aanwezig afgestemd op jullie behoefte. Ook wanneer je tussentijds zou moeten verplaatsen van huis naar het ziekenhuis bijvoorbeeld,
  • Je wilt iemand die er is voor jouw welzijn, die volledig met aandacht aanwezig is,
  • Zij herkent het fysiologische (natuurlijke) proces en de emotionele behoefte van een vrouw zodat ze hier flexibel op in kan spelen en zich volledig richt op jouw behoefte,
  • Je vind het fijn om iemand te hebben die je aanmoedigt om te blijven vertrouwen, ook als het moeilijk wordt. Zij is jouw ‘tribe’ 😉
  • Je wilt een gevoel van zekerheid, door haar constante aanwezigheid kan je dit ervaren,
  • Uit onderzoek blijkt dat er minder interventies nodig zijn. Mede door de constante aanwezigheid geeft dit vertrouwen bij een barende vrouw en kan zij zich meer ontspannen en overgeven aan het moment,
  • Bij ingrepen kan zij uitleg geven wanneer deze ingrepen moeilijk te begrijpen zijn,
  • Zij kan je helpen bij het omgaan met het onverwachte, zij kan je ondersteunen in het maken van snelle beslissingen indien dit nodig is,
  • Wanneer de baby geboren is, is de verloskundige of gynaecoloog gericht op moeder en kind. De doula is er voor de emotionele ondersteuning van moeder en de vader,
  • Tijdens je bevalling hoef je niet alleen te zijn, Zij helpt jullie om kalm te blijven, ze zorgt voor een overdosis aan oxytocine,
  • Tijdens de bevalling haalt zij alles voor je wat je nodig hebt,
  • Je krijgt de ruimte om nog beter op je eigen kracht en je lichaam te vertrouwen,
  • Zij kan foto’s nemen indien gewenst. Sommige Doula’s zijn ook professioneel geboortefotograaf,
  • Zij gaat pas weg op het moment dat je baby geboren is en jullie weer rustig in bed liggen,
  • Zij geeft emotionele ondersteuning net na de geboorte, in de eerste week na de bevalling en houdt contact de eerste zes weken. Sommige Doula’s zijn ook opgeleid als postpartumdoula, dan kunnen zij voor je koken of je verder ondersteunen in het moederschap,
  • Vaak wordt de begeleiding afgerond met een bevallingsverslag, eventueel aangevuld met foto’s. Dan kan er ten alle tijden worden teruggekeken op deze bijzondere ervaring.

Vond je dit waardevol?
Wil jij ook inspiratie ter voorbereiden op je bevalling vanuit rust en vertrouwen? Ontvang mijn blogs direct en zonder moeite in je mailbox.

Please enter your name.
Please enter a valid email address.
Please check the required field.
Something went wrong. Please check your entries and try again.

sandra

Door mijn werk al zwangerschapscoach en doula en mijn eigen bevallingservaringen weet ik wat voor impact een bevalling heeft op je leven. De herinneringen van een vrouw aan haar geboorte-ervaringen gaan een heel leven mee en kunnen krachtige effecten hebben op haar zelfvertrouwen. Ik ben vastbesloten om vrouwen en stellen te helpen zich gesterkt en ondersteund te voelen tijdens hun zwangerschap en bevalling.

Leave a Comment