fbpx
06-52056539 Info@mamasoulcoaching.nl

Bevallen in Balans

Bevallen in Balans - De cursus

Tijdens de zwangerschapscursus Bevallen in Balans bereiden jullie je voor op de geboorte van jullie baby. Met praktische informatie, in een groep, met leuke tools en tikkeltje humor helpen wij in het maken van bewuste keuzes en het vinden van een balans tussen regie en loslaten.
Een goede voorbereiding op dit bijzondere moment betekent voor ons BEWUSTWORDING CREEREN, ONTSPANNING, VERBINDING EN VERTROUWEN.


Dit is geen cursus gericht op alleen de vrouw. Bevallen doe je samen en de (geboorte)partner speelt hierin een belangrijke rol. Daarom komen jullie samen en leer je als partner dan ook verschillende tools om je vrouw te ondersteunen. Jullie gaan samen op ontdekking wat voor jullie belangrijk is en hoe je dit in de praktijk kan brengen. Is er geen partner aanwezig? Geen probleem. Neem dan degene mee die bij je bevalling aanwezig zal zijn.


Wij richten ons graag op het creëren van optimale omstandigheden, zodat het jullie bevalling wordt. Centraal staat hoe jullie in verwachting willen zijn en willen bevallen.
Deze zwangerschap biedt jullie een ultieme kans om te leren om dichtbij jezelf te blijven. Als je deze kans met beide handen aanpakt, dan kun je daar de rest van je leven profijt van hebben.

Als jullie weten wat voor jullie belangrijk is en onvoorwaardelijk trouw bent aan jezelf en elkaar, dan volgt de rest in zekere zin vanzelf. Ook als de dingen anders gaan dan jullie verwachtte of wenste. Maar dan moeten jullie beide wel weten wat je wil…. En daar gaan we tijdens deze cursus duidelijkheid in krijgen.

Wat leer je?

Jullie leren over het fysiologische verloop van de bevalling en de verschillende fases van de bevalling.

Welke hormonen zijn van belang en hoe zijn deze te beïnvloeden.

Wat is de functie van baringspijn en hoe kan dit worden beïnvloed.

Jullie krijgen handvaten om te vertrouwen op jezelf en elkaar.

Jullie zijn je bewust van jullie angsten, wensen en verwachtingen zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

Wat is het belang van het geboorteplan en informed- consent.

Hoe werken visualisaties en ontspanningstechnieken tijdens de bevalling.

Welke natuurlijke pijnstilling en pijn verlagende technieken kunnen jullie inzetten.

Baringshoudingen en hun voordelen.

Voorbereiding op het ‘gouden uur’ en de kraamweek.

Wat krijg je?

1,5 dag vol inspiratie, kennis en technieken van een ervaren doula en verloskundige

Koffie, thee en lekkers

Uitgebreide en heerlijk verzorgde lunch tijdens de 1ste lesdag.

Samengebonde handout

Exclusief toegang tot de besloten Facebook groep.

1x Online webinar tussen de cursusdagen door met aanvullende informatie.

1x Q&A na de cursusdagen.

Goodiebag voor mama, papa en de baby.

Wat levert de cursus Bevallen in Balans je op?

We beogen een langdurig effect door 2 bijeenkomsten met tussenliggende periode, tussentijds Webinar, een Q&A en facebook groep waarbij regelmatig tips en tricks worden gedeeld. Op deze manier bereiden jullie je optimaal voor op de geboorte van jullie baby. Geen ‘kunstje’ wat je eventjes doet, maar technieken die je integreert in je zwangerschap en kan inzetten tijdens je bevalling.  Je krijgt verdieping op wat je mogelijk al weet of hebt gelezen en je wordt je bewust van je eigen kunnen. Daarnaast krijg je balans tussen regie en loslaten zodat het ten alle tijden jullie bevallingservaring wordt ❤

Wie zijn wij?

Sandra Boltjes is life-coach en doula bij Mama Soul Coaching. In haar praktijk begeleid zij vrouwen tijdens de zwangerschap met coaching en aanstaande ouders als doula (geboortecoach).
Gideanne Brӧcheler heeft jarenlange ervaring als verloskundige en begeleid vrouwen als doula en lifecoach.

Zwangerschap Bevalling Geboorte

Praktische info

Wanneer: dag 1 is op 17 november 09:30-17:00 en dag 2 is 16 december van 09:30-12:30
Waar: Centrum van Alphen te Alphen aan den Rijn
Kosten: €295,- per stel

Willen jullie meer informatie, neem dan contact op via het contactformulier.

Is dit de cursus voor jullie? Meld je dan direct aan en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Contactgegevens

Sandra Boltjes-Van de Wetering
Fanny Blankers-Koenstraat 15
2406 LN
Alphen aan den Rijn

Tel: +31(0)6 52 05 65 39
Email: info@mamasoulcoaching.nl

BTW: NL183564327B01
KvK: 67663567
Bank: NL31 BUNQ 2290 3038 52

 

Overige

Algemene voorwaarden
Disclaimer
Fotografie door: Carlinda Boom